オイルサ－ディン いわし を沢山頂いたので オイルサ－ディン を作って見ました。 頭 を落として 洗うだけでも なかなかの時間・・・ 塩をふりかけ２時間後 鍋に並べて、オリ－ブオイルとサラダ油を入れ にんにく、生姜、唐辛子、ハ－ブ を入れ…続きを読む
